Hop til indhold

tavletid

  • Matematik
    • Færdighedsregning
    • Regnestykker
    • Gangetabeller
    • Brøker
    • Enhedstrappen
    • Klokken
    • Plus og minus
    • Julekalender
    • Prøven i 9. klasse
    • Ligninger
    • Procent og vækst
    • Geometri og måling
    • Statistik og sandsynlighed
    • Funktioner og grafer
    • Tal og algebra
  • Dansk
    • Grammatik
    • Stavning
    • Læs og forstå
    • Julekalender
    • Retskrivning
    • Komma og tegnsætning
    • Sætningsanalyse
    • Ordforråd og sprog
    • Prøven i dansk
  • Engelsk
    • Grammatik
    • Gloser og temaord
    • Læs og forstå
    • Julekalender
    • Prøverne i engelsk
  • Struktur og overblik
    • Dagsskema
    • Først–så-tavlen
    • Belønningsskema
    • Pause- og hjælpekort
    • Elevpas
  • Talblindhed
  • Om Tavletid
  • Kopiering
  • Kontakt

Enhedstrappen

Enhedstrappen er en huskemodel til at omregne mellem måleenheder: for hvert trin ned ad enhedstrappen ganger du med 10, og for hvert trin op dividerer du med 10. Den bruges til længde (mm, cm, dm, m, dam, hm, km), til vægt (mg, g, kg og ton) og til rumfang (ml, cl, dl og liter). Herunder står alle tre trapper med tal, hele tabellen over præfikser, og de tre steder hvor reglen om 10 ikke holder: areal, rumfang og tid.

Plakaten til print står nederst på siden — de tre trapper og tabellen med forstavelserne til opslagstavlen.

Hvad er enhedstrappen?

Enhedstrappen tegner måleenhederne i rækkefølge efter størrelse med den største øverst. Hvert trin er en faktor 10:

  • Ét trin ned ad enhedstrappen: gang med 10. Fra centimeter til millimeter er ét trin, så 1 cm = 10 mm.
  • Ét trin op ad enhedstrappen: dividér med 10. Fra deciliter til liter er ét trin, så 10 dl = 1 liter.
  • Tre trin ned: gang med 1.000. Fra kilometer til meter er tre trin, så 1 km = 1.000 m.
  • Tre trin op: dividér med 1.000. Fra gram til kilogram er tre trin, så 2.500 g = 2,5 kg.

Dekameter, hektometer, dekagram, decigram og centigram står på enhedstrappen, men bruges næsten aldrig i praksis.

HuskReglen om 10 gælder længde, vægt og rumfang målt i liter. Areal springer 100 pr. trin, kubikmål 1.000, og tid følger 60 og 24 — de tre undtagelser står længere nede på siden.

Enhedstrappen for længde: 1 km = 1.000 m = 100.000 cm

Længdetrappen har syv trin fra top til bund: kilometer (km), hektometer (hm), dekameter (dam), meter (m), decimeter (dm), centimeter (cm) og millimeter (mm).

Enhedstrappen for længde: km, hm, dam, m, dm, cm, mm. Ét trin ned: gang med 10. Ét trin op: dividér med 10.kmkilometerhmhektometerdamdekametermmeteruden forstavelsedmdecimetercmcentimetermmmillimeterSådan bruger du enhedstrappenÉt trin ned: gang med 10Ét trin op: dividér med 10To trin er 100, tre trin er 1.000.
  • 1 km = 10 hm = 100 dam = 1.000 m
  • 1 m = 10 dm = 100 cm = 1.000 mm
  • 1 cm = 10 mm
  • 1 dm = 10 cm = 100 mm
  • 1 km = 100.000 cm = 1.000.000 mm

Enhedstrappen for vægt: 1 kg = 1.000 g, og 1 ton = 1.000 kg

Vægttrappen går fra kilogram øverst til milligram nederst: kilogram (kg), hektogram (hg), dekagram (dag), gram (g), decigram (dg), centigram (cg) og milligram (mg). Ton står ikke som et trin på enhedstrappen – det ligger tre trin over kilogram.

Enhedstrappen for vægt: kg, hg, dag, g, dg, cg, mg. Ét trin ned: gang med 10. Ét trin op: dividér med 10.kgkilogramhghektogramdagdekagramggramuden forstavelsedgdecigramcgcentigrammgmilligramSådan bruger du enhedstrappenÉt trin ned: gang med 10Ét trin op: dividér med 10To trin er 100, tre trin er 1.000.
  • 1 ton = 1.000 kg
  • 1 kg = 10 hg = 100 dag = 1.000 g
  • 1 g = 10 dg = 100 cg = 1.000 mg
  • 1 kg = 1.000.000 mg
  • 500 g = 0,5 kg

Grundenheden for masse i det internationale enhedssystem er kilogram — ikke gram. Alligevel bygges vægttrappen på gram, og derfor hedder det milligram og kilogram — ikke «millikilogram».

Det står i lovenBekendtgørelsen om det internationale enhedssystem (BEK 866 af 11. maj 2021) siger det ordret: «Navnene og symbolerne for decimale over- og underenheder af enheden for masse dannes ved, at præfikserne sættes foran ordet »gram« og symbolerne foran symbolet »g«.»

Enhedstrappen for rumfang: 1 liter = 10 dl = 100 cl = 1.000 ml

Rumfangstrappen har fire trin, der bruges i praksis: liter (l), deciliter (dl), centiliter (cl) og milliliter (ml).

Enhedstrappen for rumfang: l, dl, cl, ml. Ét trin ned: gang med 10. Ét trin op: dividér med 10.lliteruden forstavelsedldeciliterclcentilitermlmilliliterSådan bruger du enhedstrappenÉt trin ned: gang med 10Ét trin op: dividér med 10To trin er 100, tre trin er 1.000.
  • 1 liter = 10 dl = 100 cl = 1.000 ml
  • 1 dl = 10 cl = 100 ml
  • 1 cl = 10 ml
  • ½ liter = 5 dl = 500 ml
  • 1 m³ = 1.000 liter

Liter er ikke en grundenhed, men et tilladt særligt navn: én liter er det samme som en terning på 10 × 10 × 10 cm, altså 1 dm³. Både «l» og «L» er lovlige symboler.

Det står i lovenBEK 866 definerer liter som 1 l = 1 dm³ og tillader begge symboler, «l» og «L».

Hvorfor springer areal to trin og rumfang tre?

Fordi et areal måles i to retninger og et rumfang i tre. Reglen om 10 pr. trin gælder for længde, vægt og rumfang målt i liter — men ikke for areal og kubikmål. For arealer bliver hvert trin 10 · 10 = 100, og for rumfang 10 · 10 · 10 = 1.000:

  • 1 m = 100 cm, men 1 m² = 100 · 100 = 10.000 cm² — ikke 100 cm².
  • 1 m = 10 dm, men 1 m³ = 10 · 10 · 10 = 1.000 dm³ — altså 1.000 liter.
  • 1 km² = 1.000.000 m², fordi 1 km = 1.000 m og 1.000 · 1.000 = 1.000.000.
  • 1 cm³ = 1 ml, fordi 1 liter = 1 dm³ og 1 dm³ = 1.000 cm³.

Hektar hører samme sted hjemme: 1 hektar = 10.000 m² — det samme som et kvadrat på 100 × 100 m, og 100 gange den mindre enhed ar (1 a = 100 m²).

Det står i lovenBEK 866 skriver, at arealenheden for grunde og jorder er ar, «1 a = 10² m²», og at «mangefoldet 10² a benævnes dog »hektar««.

Hører tid med i enhedstrappen?

Nej. Tid følger ikke reglen om 10. Tiden er bygget på 60 og 24:

  • 1 minut = 60 sekunder
  • 1 time = 60 minutter = 3.600 sekunder
  • 1 døgn = 24 timer = 86.400 sekunder

Derfor kan man ikke flytte kommaet, når man går fra minutter til timer. 90 minutter er 1,5 time — ikke 9,0 timer. Sekunder og millisekunder følger til gengæld godt nok reglen om 10: 1 sekund = 1.000 millisekunder.

Det står i lovenI BEK 866 står minut, time og døgn under overskriften «Enheder, der er defineret ud fra SI-enheder, men ikke er decimale over- eller underenheder af disse».

Hele tabellen over præfikser

Præfikserne er de forstavelser, der sættes foran grundenheden — fagordet er præfiks, og på plakaten hedder de forstavelser. De er de samme uanset om man måler længde, vægt eller rumfang:

  • kilo (k) = 1.000 — 1 km = 1.000 m
  • hekto (h) = 100 — 1 hg = 100 g
  • deka (da) = 10 — 1 dal = 10 liter
  • deci (d) = 0,1 — 1 dl = 0,1 liter
  • centi (c) = 0,01 — 1 cm = 0,01 m
  • milli (m) = 0,001 — 1 mg = 0,001 g

Længere ude ligger mega, giga, mikro og nano. Præfikser må ikke sættes sammen to ad gangen: nanometer skrives nm, ikke mµm.

Det står i lovenPræfikserne er fastsat i BEK 866, og bekendtgørelsen siger direkte «Skriv nm (nanometer) og ikke mµm».

Skal man kunne enhedstrappen udenad i folkeskolen?

Ordene «omregn» og «enhedstrappe» står ikke i Fælles Mål for matematik. Det tætteste er «omskrive mellem måleenheder», som står ét sted: i målene efter 9. klassetrin — og færdigheds- og vidensmålene har været vejledende siden 1. januar 2025. Der står altså intet sted, at omregning skal sidde på et bestemt klassetrin. Den eneste metodesætning i den vejledende læseplan er, at omskrivningen sker «på baggrund af viden om præfikser, grundenheder og afledte enheder» — altså ved at forstå systemet, ikke ved at kunne en remse udenad.

Enhedstrappen er altså et praktisk værktøj, mange bruger — ikke et krav i Fælles Mål. Hvordan man regner omregningerne i praksis, står samlet på siden om omregning af enheder, og den fulde oversigt over enhederne med tal står på siden om måleenheder. Skal tabellerne øves, ligger de på siden om gangetabellerne.

De omregninger, folk slår mest op

Hver enhedstype har sin egen side med omregner, tabel og de tal, der oftest skal regnes om:

  • Omregning af rumfang: ml til dl, dl til liter, cl til ml — 1 dl = 100 ml, 1 liter = 10 dl.
  • Omregning af længde: mm til cm, cm til m, km til m — 1 m = 100 cm, 1 km = 1.000 m.
  • Omregning af vægt: g til kg, mg til g, kg til ton — 1 kg = 1.000 g, 1 ton = 1.000 kg.
  • Omregning af areal: cm² til m², m² til hektar, km² til m² — 1 m² = 10.000 cm², 1 hektar = 10.000 m².
  • Engelske enheder: tommer til cm (1 tomme = 2,54 cm), fod, yard og mil, fahrenheit til celsius, pund til kg og gallon til liter.

Print enhedstrappen

Enhedstrappen til print står i hæfterne herunder: plakatsættet med enhedstrappen for længde, vægt og rumfang på hver sin side og forstavelserne fra kilo til milli på en fjerde, og opgavehæftet med de omregninger der bruges mest – facit på separate sider bagerst. Eleven skriver i sit eget hæfte, så arket kan bruges igen.

Hæfterne herunder er skrevet af Laust Kehlet, Tavletid (Black Spring ApS) · senest revideret 7. oktober 2026 · gratis, A4, facit bagerst · kopiering til klassen under skolens Tekst & Node-aftale – om kopiering.

Hæfterne (4)

Enhedstrappen – plakater til print

  • 4. klasse (kan bruges i 5. og 6.)
  • 6 sider
  • ophæng
  • facit bagerst

Enhedstrappen som plakater til print: én side for længde (km til mm), én for vægt (kg til mg) og én for rumfang (liter til ml) – med reglen «ned: gang med 10, op: dividér med 10» og eksempler på hver side – plus en oversigt over forstavelserne fra kilo til milli med de tre steder, hvor reglen om 10 ikke holder. Til opslagstavlen eller som opslag bagerst i elevens hæfte.

  • Enhedstrappen for længde km · hm · dam · m · dm · cm · mm
  • Enhedstrappen for vægt kg · hg · dag · g · dg · cg · mg
  • Enhedstrappen for rumfang l · dl · cl · ml
  • Forstavelserne – fra kilo til milli kilo · hekto · deka · deci · centi · milli
Hent hæftet (PDF)Hentet 23 gange · opdateret 6. okt 2026
Enhedstrappen – plakater til print – forsiden af hæftet (PDF, 6 sider)

Enhedstrappen 5. klasse – omregning af enheder

  • 5. klasse (kan bruges i 4. og 6.)
  • 10 sider
  • 8 min pr. ark
  • vikar-parat
  • facit bagerst

Fire ark om omregning af enheder med enhedstrappen: længde (mm, cm, dm, m og km), vægt (mg, g, hg, kg og ton), rumfang (ml, cl, dl og liter) og til sidst alle tre blandet – med decimaltal i opgaverne. Enhederne står i rækkefølge øverst på hvert ark. Hvert af de tre første ark begynder med et gennemregnet eksempel, så eleven kan komme i gang alene. Facit bagerst.

  • 1. Længde: mm, cm, dm, m og km hele tal i opgaven
  • 2. Vægt: mg, g, hg, kg og ton hele tal i opgaven
  • 3. Rumfang: ml, cl, dl og liter hele tal i opgaven
  • 4. Blandet – med decimaltal decimaltal i opgaven
Hent hæftet (PDF)Hentet 14 gange · opdateret 6. okt 2026
Enhedstrappen 5. klasse – omregning af enheder – forsiden af hæftet (PDF, 10 sider)

Enhedstrappen 6. klasse – areal, rumfang og tid

  • 6. klasse (kan bruges i 5.)
  • 10 sider
  • 8 min pr. ark
  • vikar-parat
  • facit bagerst

Fire ark om de tre steder, hvor enhedstrappens regel om 10 ikke holder: areal (mm², cm², dm², m² – 100 mellem naboenheder), de store arealenheder (m², hektar, km²), rumfang i kubikenheder (cm³, dm³, m³ over for ml og liter – 1.000 mellem naboenheder) og tid (sekunder, minutter, timer og døgn – 60 og 24). Hvert ark begynder med et gennemregnet eksempel. Facit bagerst.

  • 1. Areal: mm², cm², dm² og m² 100 mellem naboenheder
  • 2. Areal: m², hektar og km² grunde, marker og lande
  • 3. Rumfang i kubik: cm³, dm³, m³, ml og liter 1000 mellem naboenheder
  • 4. Tid: sekunder, minutter, timer og døgn 60 og 24 – ikke 10
Hent hæftet (PDF)Hentet 13 gange · opdateret 6. okt 2026
Enhedstrappen 6. klasse – areal, rumfang og tid – forsiden af hæftet (PDF, 10 sider)

Enhedstrappen 6. klasse – engelske enheder

  • 6. klasse (kan bruges i 7.)
  • 10 sider
  • 10 min pr. ark
  • vikar-parat
  • facit bagerst

Fire ark om de engelske enheder, eleverne møder på skærme, cykler, i film og i amerikanske opskrifter: tommer og fod mod cm begge veje, yard, mil og sømil til meter, pund og ounce til kg og gram, og fahrenheit, celsius og kelvin begge veje. Lommeregner er tilladt på de tre første ark; på temperatur-arket går tallene op uden. Facit bagerst – med «ca.», hvor svaret er afrundet.

  • 1. Tommer, fod og cm – begge veje 1 tomme = 2,54 cm · 1 fod = 30,48 cm
  • 2. Yard, mil og sømil 1 yard = 91,44 cm · 1 mil = 1,609 km · 1 sømil = 1852 m
  • 3. Pund, ounce og stone 1 pund = 0,4536 kg · 1 ounce = 28,35 g · 1 stone = 14 pund
  • 4. Fahrenheit, celsius og kelvin °C = (°F − 32) · 5/9 · K = °C + 273,15
Hent hæftet (PDF)Hentet 14 gange · opdateret 6. okt 2026
Enhedstrappen 6. klasse – engelske enheder – forsiden af hæftet (PDF, 10 sider)

Tavletid

Gratis undervisningsmateriale til matematik, dansk og engelsk i grundskolen. Udgivet af Black Spring ApS · CVR 45666220 · Frem 13, 2800 Kgs. Lyngby · kontakt@tavletid.dk

Find rundt

Forside
Til læreren
Kopiering og Tekst & Node
Kontakt

Juridisk

Privatlivspolitik
Forfatter: Laust Kehlet
© 2026 Black Spring ApS
Kopiering fra denne hjemmeside må kun finde sted på institutioner eller virksomheder, der har indgået aftale med Tekst & Node, og kun inden for de rammer, der er nævnt i aftalen.
Administrer samtykke
Tavletid bruger kun cookies til statistik – og kun hvis du siger ja. Ingen reklamer, ingen elevkonti.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Markedsføring
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrer tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}